Você sabia que há várias formas de usar os óleos essenciais?

Você sabia que há várias formas de usar os óleos essenciais? A seguir, compartilharei dicas de uso no banho, inalação, massagem e vaporização, vale conferir!

👉🏻 Banho de banheira: Aqueça a água do banho até atingir uma temperatura agradável.

Você deve diluir os óleos essenciais no óleo vegetal para poder acrescentar na banheira. Adicione 15 ml de óleo vegetal e adicione 6 gotas do óleo essencial escolhido ou 3 gotas de dois óleos de sua preferência para fazer a diluição. Acrescente na água, agite-a novamente, entre na banheira e aproveite!

👉🏻 Inalação: Encha uma tigela com um litro de agua bem quente. Adicione 4 gotas de um óleo essencial como Tea Tree ou Eucalipto. Inale o vapor durante 10 ou 15 minutos. É ideal para aliviar resfriados ou problemas nas vias aéreas superiores.

👉🏻 Massagem: Para preparar uma mistura a ser utilizada em pele normal, em 20 ml de óleo de base - como o óleo vegetal de amêndoas doces – adicione 10 gotas de um óleo essencial ou, caso use dois óleos essenciais, utilize 5 gotas de cada um na sinergia.

Se a pele for sensível, use somente 5 gotas de óleo essencial em 20 ml de óleo de base.

👉🏻 Aromatização de ambientes: use de 6 a 8 gotas de óleo essencial em um difusor para aromatizar um ambiente por cerca de uma hora.